立夏到来，降水增多，天气转热，人容易上火，情绪急躁。中医认为“夏气与心气相通”，立夏养生要注意早睡早起，重视“静养”，清火、安神是这个节气养生应注意的方面。
在饮食调养方面，宜采取“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则，饮食宜清淡，多吃蔬菜、水果、粗粮。除了饮食清补去燥，饮用立夏茶正适合此节气养生。
夏日最佳饮品—茶
1. 饮茶，可养心降燥
头痛、失眠、烦躁、坐立不安……一到夏天，很多人就感觉浑身不适，想刻意进行调整，却日益萎靡不振、郁郁寡欢。此时，坐定静心，焚一缕轻香，泡一盏香茶，可以让人养心静燥。焚香，素有安神之效。饮茶，也有安神润燥之功。梳理思绪，自然能够调整思路、养心修定。
2. 炎热汗多，常饮茶多补水
刚进入5月，天气就热得让人有点无所适从，一些疾病随之而来。由于夏季炎热而出汗多，体内丢失的水分多。出汗过多，不建议喝白开水，而是生理盐水或者淡茶。茶叶中富含许多营养元素，饮茶既能够补水分，又能够补部分因汗水流失的营养，何乐而不为？再加上茶叶独特的香气与回甜的滋味，让茶成为立夏的首选饮料。
3. 增强免疫力，预防菌痢
细菌性痢疾（简称菌痢）是由痢疾杆菌引起的最常见的肠道传染病。控制菌痢的关键是早发现，早治疗；其次应搞好环境卫生、饮食卫生和个人卫生，加强对饮食、水源管理，不吃生冷蔬菜，不吃不洁瓜果。常喝茶叶有助于增强免疫力，而且茶多酚类物质在人体中能发挥消炎、灭菌等功效。立夏时节，多喝茶是增强免疫力的好选择。
4. 补充微量元素，预防口疮
季节转换，气候通常多变，口疮很容易发生。发生口疮的诱因除了干燥的气候，焦虑、紧张、维生素和微量元素摄入不足也很有关系。茶叶里面含有人体需要的维生素以及部分微量元素，常饮用茶叶对于补充维生素和微量元素很有帮助。而且茶多酚也有助于清新口气喔。
要饮茶要暖胃
夏季,骄阳似火,人体为了排除体内的热量,皮肤腠理处于开放的状态,热量容易散失,再加上我们多会过食冷饮,体内就相对处于寒凉的状态了，而这个时候,我们饮食一些暖胃饮品或食品,帮助暖胃,以达到身体阴阳平衡的目的。
“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，自古以来中医学家和民间有“生姜治百病”之说。姜能暖胃，说的就是暖胃的重要性。
普洱熟茶口味醇香润滑，具有暖胃、降脂等功效，适宜胃寒体虚的人饮用，对老人和女性来说，在夏季里饮用也能起到很好的保健效果。不过身体实热、易上火的人最好把熟茶冲淡些再饮用。
夏天，人消化功能减弱，抵抗力降低，食物中细菌易滋生，食物变质快，容易引起肠道疾病，如腹泻、急性肠炎、急性菌痢等。自古以来，民间就有一个治疗肠胃炎的秘方，就是喝普洱茶。夏天喝普洱茶营养丰富，消暑清凉，健脾利胃，保证人体的正常工作和身体健康。民间更有胃暖则心热、胃暖则宿食自消、脾胃健旺百病除等常理名言。
帝泊洱 冷饮也暖胃
夏季饮茶，如何才能更有效地消暑？经验丰富的茶客都知道，饮用热茶，会让人感觉更舒畅。
热茶的温度，能促进人体排汗，从而带走体内热量；汗水蒸发越多，人体散热也就越多。有医学研究表明，饮用热茶10分钟后，人体体表温度能下降1~2℃，维持时间约达20分钟。
热茶好主要是暖胃出汗，舒服！
冷饮依然是很多人的喜欢，暖胃的普洱能够满足或冷或热的暖胃需求，依然舒服！
普洱茶变冷后也风味实足，可将泡好的的普洱茶冷却，置入冰箱冷藏（或者加冰块），取出饮用时，口感清凉醇和，在加上普洱茶本就具有的良好解渴、防暑、提神作用，冰镇后效果更为显著，在出门的时候带上一点可以防止中暑。
帝泊洱是深度提取的普洱茶精华，健康、安全、便捷，随时随地随心享。
最重要的是：帝泊洱，冷饮也暖胃。